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2019年 07月 17日 ( 1 )

夏に向け、ダイエットはじめました。

ようこそ「ステキな暮らし」ブログへ〜

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今日はステキな暮らしLabo. の
打ち合わせがありました。

食べ放題




1杯目•••白米、お惣菜、煮物
2杯目•••雑穀ご飯にカレーをかけて
3杯目•••卵かけご飯

デザートは常滑牛乳のソフトクリーム



食べ過ぎ…




ここ一週間、
なんちゃって低糖質ダイエットやってます
Sato です。

朝はトーストかご飯、目玉焼き、スープなど普通に食べて、チーズを最後に食べます。

お昼はこんな感じ

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豆腐、めかぶ、納豆、チーズ、たまにヨーグルトです。

夕飯はおかずを先に食べて、ご飯はお茶碗半分


チーズが腹持ちが良いのか、完食は殆どしなくなりました。



なのに、なのに。






体重変わらず





多分


期間限定



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【ほろよい】メロンサワー

呑んでいるから…


旨いのよー



インスタグラムもやってます。
ブログでは見られないステキな暮らし覗けます





by sutekinakurashi7 | 2019-07-17 19:35 | 日々のつぶやき | Comments(10)