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朝活

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今日は楽しみな予定があるのでウキウキ早起きをして、待ち合わせよりかなり早く目的地に到着したのでひとりモーニングをしています(*^^*)

ステキな暮らしLabo.のinoです。


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CAFE de CRIE 

ハムチーズデニッシュサンド(カロリー+ + +汗)に、アイスティーセット。400円
 
幸せの味❤️


予定がある日の方が朝の家事をすんなり終わらせられるのなんでだろ〜(^◇^;)



予定がない日は、家事もそこそこに朝からダラダラとドラマの録画とか観てしまいます😅


今ハマっているドラマは

「わたし、定時に帰ります。」

吉高由里子さんが定時で退社し、タイムサービス生ビール半額のお店に間に合い小籠包と生中🍺をプハーっとするおハナシ‥  に色恋がくっついてくるんですが、私がお気に入りなのは、その小籠包のお店の店主❤️


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中国人店主役を完璧に演じるこの女優さん!
演技がとっても上手で面白いの。

江口のり子さん、色んなドラマの脇役ででています😊

朝から江口のり子さんに元気をもらえました♪♪



🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞👜🌞🌞


今日はステキLabo.メンバーと会ってきます💕


名古屋の街中で、ひときわ元気な6人をみかけたら‥


それ・・Labo.です😅














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by sutekinakurashi7 | 2019-05-31 10:15 | 日々のつぶやき | Comments(8)

スタバ のフラペチーノは増し増しで!

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昨日は暑かったです!
愛知県。30℃超えています。
こんな時は冷たいドリンク必須です。

今日は久しぶりに雨が降りました。
でも、蒸し暑いです。


人生の最後に食べたい物はプリン!
と、答えるほどにプリン好きのSATOです。


少し前にメンバーがインスタに載せていた

プリン アラモード 

フペチーノ®




今!頼むしかない!

ホイップ多めで!!
チョコソース忘れた(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
本当はプリン多めにしたい。


そんな私の気持ちを汲んでくれたスタッフの方
『お待たせしました〜』


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『すみませんホイップ多すぎて』

Wonderful !Excellent !

素晴らしい!ホイップ満載感。
溢れ出るクリーム
同じ料金でここまでやってくれるとは…

満面の笑みで

『ありがとうございます』

と受け取りました。

口の中でプリンだよ〜
さくらんぼも入ってました。


子供は毎回ダークモカチップ
チョコチップ、ホイップ多めにオーダーして
自分でパウダー増し増しにしたら…

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(>人<;)
粉々過ぎて、むせてました。

何事も程々に



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by sutekinakurashi7 | 2019-05-28 20:33 | カフェスイーツ | Comments(8)

家庭菜園

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梅雨前だというのに、今日も暑かった~😱💦

すでに日焼けしました...(ToT)

ステキな暮らしlaboの OGA です





草木が芽吹き始めた頃、

草ボーボーで荒れ果てていた実家の庭を

1日かけて草むしりました✌️スッキリ~✨



父がしっかり元気だった頃は、
せっせと庭いじりに励んでいたのですが
ここ1年ぐらい

「庭あるの覚えてる??」

と思えてしまうような放置された状態🙍




キレイサッパリ片付いた庭



なんだか もったいないので、


勝手に きゅうり 植えちゃいました---( ≧∀≦)ノ



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父の頭ん中では、

庭を片付けた→キレイになった→きゅうりを植えた。

ではなくて🙅

きゅうりを植えたい→庭を片付けた。

と、変換されていたけど...😅まいっか



あーだこーだ理由をつけて、
庭に出ようともしなくなっていた父ですが
きゅうりの事が気になり

毎日、庭に出て
水やり や 手入れ をするようになりました😊🎶

転倒しないか心配だけど💦


これには、ケアマネさんもびっくり👀




やっぱり、モチベーションって大事...と改めて感じている 今日この頃です☺️







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またまた おまけ♪



   ** こぼれ話 其の二 **


実は...

きゅうりと一緒に
カボチャ も植えちゃいましたー(≧∀≦*)

きっと 父は気がつかないだろう...と思っていたら

「何か違うもんが植わっとるぞ!」と😊





調子にのって

後日、パッションフルーツも植えてみた(笑)


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店員さん曰く、
「植えるだけでいいですよ。」とのことなので笑笑





すくすく育っております🌱




by sutekinakurashi7 | 2019-05-27 12:30 | 日々のつぶやき | Comments(6)

作り置きサラダとヨガ教室

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沖縄より暑い愛知県に住んでいますSato です。

GW空けてから体と心がなんだか怠いです。
お肌もカサカサで痒い(T ^ T)
季節の変わり目、花粉(イネ科)の影響。
お年頃などなど、私の周りはイマイチ元気が出ない人続出です。


皆さん、お元気ですかー!


でも、食欲だけは落ちない。
なんと!今の体重は臨月と同じところまで到達しております。
自力でここまでは人生最大級に成長してしまいました。

今なら引き返せると奮起して!
まず、手始めに体を動すため、前回ご紹介したヨガ教室(こちら)へ参加してきました。

あれから3ヶ月教室は満員御礼。
40代〜諸々いらっしゃって、元気になりたい方、元々パワフルな方で和気あいあいなヨガ教室に進化していました(o^^o)

ヨガプログラムも前回とは比べものにならない程、はかなりハードに進化していました。
ハァハァε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘

帰宅して階段上がろうとしたら、膝がガクガク笑ってました。
ボーっとしていて写真撮るの忘れました。

第2段階は食事!

只今、サラダに夢中です。
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作り置きは基本、できない人です。
作っても食べたくない時が多々あり、何日も同じおかずを食べるのは飽きるのでムリでした。

が、こちらは基本野菜を切って、塩もみして、置いとくレシピです。
私流は、
1日目はそれぞれの野菜で食べて、
次の日はツナ缶や塩こぶと和えて、
3日目辺りで無くすため残っている野菜を全て混ぜて豪華サラダの完成です。

3日目になるとこんな感じ⬇︎

林檎、セロリ、生ハム、チーズを混ぜ混ぜ。
サラダに初めて林檎入れてみました。
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トマト、カイワレ、人参をまぜまぜサラダ
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超ちょー手抜き料理です。
お恥ずかしい〜

気分イマイチな中でも、食事作らないといけない自分を応援するためにも、ダイエットのためにも、作り置きまぜまぜサラダ続けたいです。

ちなみに、体重の変化はございません。
サラダを一番に食べて、おかず食べて、
お腹いっぱいなのに、デザート食べてしまう事が問題だなぁーと近頃気づきました。




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by sutekinakurashi7 | 2019-05-24 20:52 | 日々のつぶやき | Comments(12)

3分レシピ♪ と、日焼け止め

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こんにちは♪

今週の愛知県の気温は30度オーバーになるそうな(@_@)

もう夏のような気温に身体がついていけませ〜ん💦
ステキな暮らしLabo.のinoです😄

前記事SATOさんの初❗️潮干狩り→
私も小さな頃、潮干狩りした記憶はあります〜
今は有料なのね〜😆



突然ですが、これ!  なんだと思いますか〜?

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鮮やかな緑がとっても綺麗な♪



私、生まれて初めて食べたのですが

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若芽ひじき(おかひじき)というものなんです。



ご近所に、珍しいお野菜を売っているお店ができて、はじめて買ってみました〜♪

さっそくレシピ検索‥_φ(・_・

適当な長さに切って、1分塩茹でして冷水にとり、カニカマ、ごま油、塩、すりおろしニンニク、ごまを和えるだけ😍

おかひじきのナムル♪

3分でできあがり〜(=´∀`)


お味は、シャキシャキ。水菜に似ていましたよ〜

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砂浜に生える野草‥    ❗️❗️  だったんですね!笑



栄養豊富で有機栽培だなんてステキ。

我が家の3分クッキングメニューがまたひとつ増えました 〜👏



🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️🌞🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️


先日、いつも体に使用してる日焼け止めを顔にチャチャ〜っと塗って外出したんですよ。


そしたら顔がヒリヒリ💦 
赤くなってしまい急いで皮膚科へ〜😢🏥

一年くらい前からどんどん肌が弱くなっていきスキンケアは全て変えたんです。
日焼け止めも刺激がないものが良いそう💦

皮膚科でオススメされた、日焼け止め買いました。

皮膚科じゃなくてネットで 笑

ネットのがお安いんだもの〜∩^ω^∩ ふふ

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ラ ロッシュポゼのUVイデアXLティント

SPF50   PA + + + +

ちょっと肌色がついていてカバー力はないけどこれだけ塗ってもツヤツヤ綺麗にみえる(気がする 笑)

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乾燥敏感肌の私でもつけられるものが見つかって、安心して夏を迎えられそうですε-(´∀`; )



しかしこうも暑くなると外にも出たくなくなりますね〜💦


かき氷🍧食べにいこうかな〜🌞

皆さまも楽しい週末をお過ごしください♪







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by sutekinakurashi7 | 2019-05-23 19:35 | 日々のつぶやき | Comments(16)

【初体験】ドキドキ!潮干狩り

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和が始まり、まだ一度も
『令和』と書類に書いた事がないSATO です。

inoさんの更新からほぼ一週間空いてしまいました。
GW空けて
気づいたら、もうすぐ5月終わりそう…

生活は変わっていないのに、驚く程に時間が無くて、びっくりするほど体重が増えました。

GW 10日で3㎏太り、
ついに!
臨月と同じ体重になりました。
今度のLabo.打ち合わせで、ダイエット企画を出そう!
と、企んでいます。

そんな、どうでも良いSato の近況報告

続きます…


面倒くさがりやの私のせいで、
うちの子…

潮干狩りに行った事が無かったんです。
((((;゚Д゚)))))))


たまたま潮干狩りチケット?を頂いたので
西尾市まで行ってきました。

気軽な気持ちで、ビーサン履いて、帽子被って
タオル首に巻いて行ったら…

皆様、気合い入っておりました。
ほっかむりして、漁師さんが着る服着ていたり、魚屋さんが履くビニールのズボン履いていたりしてました。
道具は、大きい熊手、ざる、網、小さい椅子などなど、岸には簡易テントも張っていらっしゃいました。

人生まだまだ知らないことだらけです。

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風が強くて寒かった為、
30分で引き上げたい私、とは裏腹に
子供と主人は気合いが入って、一心不乱に砂浜を掘っておりました。

あさりの他にもハマグリも捕獲して、夕飯一回分は楽しめそうな量が取れて大満足。

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持って帰ってきた、海水につけていたら
猫達は興味津々、ずーっとずーっとずーっと覗いていました。
次の日、朝から飽きずに覗いていました。

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何年か前に鈴虫を飼った時も、
ずーっとずーっと覗いていて、
ストレスで鈴虫は足が抜けてしまいました。

あさりやハマグリにストレスは無いのかな?
美味しかったです。
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因みに私は汁しか飲みません。
じゃり!!となるのが嫌なので。

中身は主人が一人で完食です。

ご馳走さまでした。自然の恵みに感謝。


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by sutekinakurashi7 | 2019-05-20 23:00 | 日々のつぶやき | Comments(12)

真っ白マステの活用法

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こんにちは♪

なかなか断捨離が進みませんσ(^◇^;)
ステキな暮らしLabo.のinoす。

あれ、気づけば令和になって2週間経つのですねぇ〜❗️


お休みだった今日は午前中、録画したドラマをみながらダラダラ〜

ゴロゴロ〜(( _ _ ))..zzzZZ

ぐーぐー


やっと午後から始動しました 笑


昨日ネットサーフィンをしていたら、マステを使って掃除を楽にする方法を発見して😁
試してみたくてセリアで買ってきました〜

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マスキングテープの、白色✨
幅違いのものを2種類買ってきました〜



幅広のマステはココ↓

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浴室のドアレール。白い部分です。
溝が汚れて毎回掃除が大変でした💦

レール部分に大胆にピーっとマステを貼りました。

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全然目立ちません(*^^*)

汚れてきたら、またピーっと剥がして、マステ付け替えるだけのようです✨


普通サイズのマステは↓ココに

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キッチンシンクのまわりにあるゴムパッキン?コーキングの部分。
ココも汚れちゃうと掃除がタイヘン☠️🌀

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マステを貼りました!

汚れ防止に良さそうです✨

地道に汚れにくい家を目指してマステ活用していきたいです😊



🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️



先日家族とカレーランチしてきました🍛


バターチキンカレーと❤️ナンがとんでもなく大きいお店で、、


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お皿からはみ出してます 笑

大好物のナン、特大1枚とスモールサイズ1枚も食べちゃったわぁ〜


GWで大きくなった胃袋、まだ小さくなるつもりはなさそうです(^◇^;)



ヤセタイ。。。



ino

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by sutekinakurashi7 | 2019-05-15 15:44 | 掃除 | Comments(15)

今日のおやつ

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 刺激を求めて···


 



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 挑戦してみました😈

 
 激辛 ナッツ & あられ






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 心臓バクバク

 汗カキマシタ!

 

 



 ギブアップ------💦



 刺激的DEATH💀





ミセス tsubuyaki ♥





 




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by sutekinakurashi7 | 2019-05-14 15:47 | ミセス tsubuyaki | Comments(10)

部屋の掃除

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この鮮やか色彩、クリッとした曲線美


惚れ惚れする~♪って




私だけ(´・ω・`)?




こんばんは♪

ステキな暮らしの OGA です



5月中旬に来客予定があるので、

ゴールデンウィークは断捨離&掃除!!

と 心に決めていました。が...



終 わ り ま せ ん で し た 😱ヤッパリネ--😱





全くステキに暮らせていない私...

連日、必死で断捨離&掃除しています😑





あっ!「めんどくさい」は、減りましたよー🙌






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おまけ♪

  ☆こぼれ話 其の1☆ いつのまに···


部屋の掃除中、子供が大切にしている


パワーストーン入れを発見!


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なんと! フタにはラベルが貼ってあった···


いつのまに🙄?




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石 、医師 、意思 、医師か



(; ̄Д ̄)?



いつのまに...😧笑






by sutekinakurashi7 | 2019-05-10 20:31 | 掃除 | Comments(10)

今どきの ★ ユニットな学生寮 ( 物件レポート📝番外編 )

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 こんにちは🌞

 ステキな暮らしLabo. の HI●Aです。


 今さらながらの4月初旬の話ですが、

 ある場所にご縁を頂き、
 子どもと一緒に上京しました。



 入学式を翌日に控え、

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 学生寮に入居するためです。

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 伝統ある寮でしたが、

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   《 ガラスの向こうは食堂 》



 老朽化のため建て替えられて、
 この春 完成したばかりです✨



 所在地は 大学の敷地内😎✌

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  《 ↖↖左側にも居住棟 》

 
 その寮が、

 ユニット形式と言って、
 8人で一つのユニットをシェア
 するスタイルで、、今どきなんです😲



 個室はありますが、
 水回りとLDKは8人で共用。

(洗濯機はユニット内には一台しかありませんが
 館内の別フロアに広いランドリールームがあり
 そこには沢山並んでいました┄)

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  《エレベーターホールを除いて、
   ベージュで塗った範囲が一つのユニット。
   浴室がない❓》


 エレベーター降りたら

 先ずユニット入り口のドアを開け、
 さらに廊下を通って自室に行く構造。

 こういったユニットが1フロアに4つずつ、
 エレベーターホールを囲むように配置され、
 同じ建物の中にいくつもあるわけです。


 ユニットをシェアする8人の、
 学年、国籍 ( 留学生もいる ) はバラバラ。

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  《 対面式キッチン。
   先に入居した先輩たちの生活感が~ 》


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  《 家電は全て備え付け。炊飯器もあり 》



 ちなみに、
 平日の朝夕は食事付き ( 昼のみ任意で有料 )。
 寮の食堂↓↓で提供されるので、

 このキッチン↑↑を使うのは
 ほぼ土日だけのようです。

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   《 食堂 》



 そう言えば、浴室ですが💡
 
 やっぱりユニットの中には無くて、
 大浴場と多数のシャワーブースが、
 全体の共用施設として別の階にありました。

 それだけは ( それも❓) 不便だな~
 

      ・・・(ーωー)・・・        


 さて、

 寮に入る新入生は全員、
 この日の午後だけで
 引っ越しを済ませなければなりません。


 家具、家電は装備されているので、
 荷物は最低限の身の回り品だけ。

 自宅からの宅配便が6箱、
 密林🌳と無印良品から直送の品が3箱、


 カギ🔑を渡され自室に行ってみると、

 事前に手配しておいた荷物が
 何 者 か の 手 に よ っ て
 すでに運び込まれており、

 助かりました。

 m(_ _)m
   
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    《 ベッドには引き出し、
     クローゼットには姿見が 》


 午後1時半~の作業で、
 夕方6時までに完了せよ💣とのミッション。

 パソコン繋いで、
 ベッドメイクして、
 本と着替えを所定の場所に突っ込んで、

 段ボール片付けて掃除して、、
 時間ギリギリに無事終了しました~。


 一見、学校指定品❓なベッドファブリックは
 本人のお気に入り♡ 笑
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 《 ん、こんな色の ↗↗ アクセントクロス
   どっかで見たな~ ( → ) 》



 それはそうと、


 保護者が入れるのは、
 にもにもこの日だけ !

 明日からは、
 部屋はもちろん、
 居住棟そのものに立入禁止です🚫


 退室を促す館内放送聞きながら、

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  《 デスクライトも標準装備♪》




 目に焼きつける、窓からの眺め。


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 これからは

 この景色を見ながら暮らすんだね┄。







☆冒頭の写真はリビングからの眺望。
 遠方で異彩を放つ建物は、左端、中央、ちょい右の順に
 六本木ヒルズ、東京タワー、元麻布ヒルズ。
 こんなロケーション、今だけだぞ~💥

☆ユニット形式は、
 他にも慶応大、東工大、上智大、帝京大など、
 近年 寮を新築した様々な大学で
 導入されているようです。



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by sutekinakurashi7 | 2019-05-08 20:02 | 子ども | Comments(34)