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タグ:つぶやき ( 206 ) タグの人気記事

朝ドラ100♪

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こんにちは♪

ステキな暮らしLabo.のinoです😊

先日、ブロ友さんの記事でNHKの「朝ドラ100」という特設サイト。
今までの朝ドラの紹介や、好きな朝ドラに投票ができる♪
というものがあることを知り、早速投票してきました〜😍

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こんな感じで、今放送中の99作品目「まんぷく」までの作品がのっていて、3作品まで投票できました♪

私は
 「ひよっこ」 「半分、青い」 「まんぷく」に投票😁

特に「半分、青い」はロケ地に行くほどハマりました〜


新しい作品ばかりなのは、本格的に新ドラを観だしたのが割と最近だから(o^^o)

28年前期の「とと姉ちゃん」からはじまり、まだ6作品しか観ていません〜

「カーネーション」と「あさが来た」だけは3日に一度くらいちょこちょこ、なにかやりながら観ていた‥という感じで。

尾野真千子とほっしゃんの掛け合いが面白かったなぁ😌
とか、おディーン様美しいわぁ✨とか、そんな記憶くらいしか‥  ありません😅
バタバタしてたんですねぇ‥


今は、朝ドラが始まる前にマッハで身支度を整えて8時ちょうどにテレビの前に座って📺
腰を据えてゆっくりと楽しめる15分間が毎日の楽しみだったりします☕️


時間と心に余裕がでてきた今になって昔の朝ドラをちゃんと観てみたい衝動が〜💦💦


NHKさん、再放送して〜〜!!


ステキな情報を教えてくださった もゆさんありがとうございます♪
3月29日 19時30分からの朝ドラ特集も楽しみ!
チコちゃんもでるしね( *´艸`)

朝ドラ100ぜひのぞいてみて下さいね❤️→











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by sutekinakurashi7 | 2019-02-08 10:44 | 日々のつぶやき | Comments(14)

40代からは自分に投資 ヨガ編

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前回のテニスボールで『尻』ほぐし(こちら)

では、対処療法になってしまうので、予防の為に

ヨガ教室に通う事にしましたSATO です。


中学の同級生が、数年前からヨガのインストラクターをやっています。

彼女とは3カ月に一回は会っていて、

スッキリ、しなやかに変化する彼女を目の当たりにしていました。

40代の体の『差』はなかなか埋められない~

((((;゚Д゚)))))))

もっと早くヨガ教室行けば良かったわぁ〜



◾️毎週木曜日

諸ノ木集会所にて朝9時30分スタート


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駐車場はこちら

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名古屋市緑区鳴海町諸ノ木83-231

50mも離れてないけど、googleさんでも見つけられなかった。

住宅街にある諸ノ木集会所



ヨッシャー!!体ほぐすよ!

ちなみにこの日の為に、

又、HIGA 夫さんと同じ星へ移住してきました。

ポチポチ星①   ポチポチ星②

ヨガウェアを一式新調して、気分もアゲアゲ!



昔から、いつも優しく包み込んでくれて
癒してくれる彼女の良さがヨガでは全開〜

癒される〜(^^)

ヨガのインストラクターは彼女の天職だなぁーと
実感しました。

だけど、穏やかな声とは裏腹に

やるポーズがハードなんだよねー


自分で自分の足が思うように動かせないし、体が指示通りに曲げられない

ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3

他の生徒さんは、気持ち良さそうにポーズ決めてるのに、私はハァハァしながついていってました。


良くひねったから、終わった後は


出る出る!お腹スッキリ!

夜はぐっすり!眠れて

朝はスッキリ!起きられました。


でも、股関節が筋肉痛になり歩くのが辛かった。

次の日に筋肉痛が来たのは、若い証拠だわ!



◾︎先生の見本ポーズ

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綺麗〜


左足を右足の上に乗せて…

ができない。

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胸の前で拝んだまま、次のポーズへ行けない。



肘を上に伸ばして!

と、言われてもずーっとユラユラ

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まだまだ先は長い!





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by sutekinakurashi7 | 2019-02-05 21:05 | 日々のつぶやき | Comments(4)

40代からは自分に投資&ご褒美 マッサージ編

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OGA さんのギックリん記事(こちら)を読んで人ごとではないと、恐怖を覚えたSato です。


図書館に行った時に、ギックリ腰の事を調べていたらこんな本を見つけたました。

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『尻』なの??


20年以上接骨院に通っています。

右腰や左首付け根が痛くなり、いつも『先生助けて~』と言って施術してもらっています。

先生は私の体を知り尽くしているので『はい!右側上にして寝てね』と言って、右臀部辺りを入念にほぐして、体の歪みを整えてくれます。


あら不思議!左首、右腰の痛みがやわらぎます。

毎回、不思議でしたが、この本を読んで納得しました。『尻』をほぐす事で、色々な部分がほぐされてギックリ腰になりにくくなるようです。

ストレッチ方法も沢山掲載されていました。

一番簡単で、自分の体に効きそうなストレッチを実践してみました。



こちら!



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ベリーさん可愛いい!じゃないですよ~


赤色と黄色のボール

本にはテニスボールと書いてありました。

inoさんに『テニスボールは百円均一にあるよ』とアドバイスはもらっていたけれども

お金かけた方が効果が高く、早く楽になるかも?

と期待して!


2個で約1,000円なり!

ポチッと星人降臨


寝る時に布団の上でボールを使ってストレッチをします。

ボールの上に『尻』辺りを乗せて、気持ち良い所で10秒程ストップして、少しずらしてストップしてを繰り返します。

一日目は、あまりの気持ち良さに、やり過ぎて次の日お尻が筋肉痛になりました\(//∇//)\


数日続けていると、腰や肩が楽になり頭もスッキリしましたよ。


40代になって早数年。

そろそろ体を労って、ご褒美をあげたいと実感する1月27日でした。



◾️ご注意
私の場合は適当にやってもスッキリしましたが、腰や体に不安がある方は、専門の方に相談してから行ってくださいねー




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by sutekinakurashi7 | 2019-02-02 22:30 | 日々のつぶやき | Comments(0)

前髪カット すきバサミで楽々⁈

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寒いです。
ステキな暮らしLabo.satoです。

前髪が少しでも目にかかると嫌がるので
すきバサミをポチっりました。👽💫
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初めは慎重に切っていたのですが、
ジャキジャキやってるうちに、

ジャキ!


切りすぎた…?



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本人は「これでイイよー」と納得してました。

私も慎重に…慎重に…


ジャキ!
又々切りすぎた。


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左側だけ短い。



インフルエンザ🅰️型で親子で休んでいました。
月曜日から復活する2人異様に前髪短い。

ハズカチィ〜


全国的に猛威をふるっているインフルエンザ
気合いを入れて、乗り切りましょう。
皆さま、ご自愛くださいませ。



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by sutekinakurashi7 | 2019-01-25 22:30 | 日々のつぶやき | Comments(2)

《祝》平成最後の成人式

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こんにちは、ステキな暮らしLabo. Satoです。

本日、成人式を迎えた皆様
おめでとうございます

この前までプラレールで、一緒に遊んでいた友人の長男が、本日、成人式を迎えます。
時の経つのは早いですね。
♪───O(≧∇≦)O────♪

とても優しくて、気がきく子です。
USJに行った時は、1人でスパイダーマンに乗れない私を心配して、一緒に乗ってくれたり、東京に遊びに行った時は(大学がそちら)待ち合わせ場所に、冷たいお茶を持って来てくれたり、本当に優しい子です。

親の教育が素晴らしいと言うのも勿論、友人もさりげない気遣いを、いつもしてくれる人なので自然と身についたんでしょうね。

数年後に結婚とか聞いたら、おばちゃん寂し過ぎて、泣いちゃうわ!!

お祝いついでに、私が2回目の成人式の時に撮影した写真をUPしますよー




皆さま❣️心の準備はよろしいですか!?





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写真屋さんで娘と記念に撮りました。
顔出ししていますが、この写真でSATO は見つけられないです。Laboメンバーでも理解しがたい画像となっております。
メイクさん、写真屋さんの技術が素晴らしい〜



もう一枚は、サービスショット



*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*



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成り切っております


まるでハロウィンの仮装ですね。

こんな私も20歳の時は、着物も興味ないし、ましてや写真撮るなんて恥ずかしすぎる( *`ω´)
と、言ってせっかくの女子親の楽しみを奪った親不孝者でした。

2回目の写真を見た親は、
良くこんな事できたね…と呆れていました。

3回目も開催する気マンマンです。娘が付き合ってくれる事を祈ってます。



メンバーの皆様。
こんな破壊神SATO を今年も宜しくお願いします。
次はInoさんのうどん県ネタの筈が(>人<;)
どうしても成人式をお祝いしたくなりすみません。


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by sutekinakurashi7 | 2019-01-14 10:05 | 日々のつぶやき | Comments(6)

新年⁈のご挨拶(コメダ珈琲店にて)

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松の内も鏡開きも過ぎて、初投稿のSATOです。

久しぶりのコメダ珈琲店。
(喫茶店文化となっている愛知県で、有名なお店です)

待ち時間中に立ち寄りました。

コーヒーを頼むと必ずピーナッツが付いてくるのですが、袋の柄が新年?冬仕様?
初めてみました〜

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椿柄??
その下のチラシ小倉ノワールも心惹かれましたが、もうすぐお昼ご飯の時間。
ここは我慢です。
次回の楽しみにしました。



今年もよろしくお願い致します。

ステキな暮らしLabo.SATO 


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by sutekinakurashi7 | 2019-01-12 20:15 | 日々のつぶやき | Comments(6)

福という字は

名古屋 栄地下のセントラルパーク💕

ギャラリーで見つけたこのパネルに釘づけ👀✨


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「福」という漢字には


(=^x^=)ネコ が隠れてる♪♪



本当にそうだなぁ〜✨って、心の声が思わず漏れました 笑


グラフィックデザイナー
栗山さなえさんの作品でした😽




BY ミセスnekosukkiyanen




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by sutekinakurashi7 | 2019-01-11 16:39 | ミセス tsubuyaki | Comments(4)

ギックリン



今年から大殺界✨
おみくじは、末吉でした😑



🎍 新 年 早 々 🎍


関節痛 & 倦怠感🙍
 
そして


高熱~😱💦


でも

インフルではなく🙌🎶





咳 & くしゃみ🤧 の 連続

からの



腰ギックリン~😱💦



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ツライ(TДT)笑






By ミセスthubuyaki💕






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by sutekinakurashi7 | 2019-01-08 08:21 | ミセス tsubuyaki | Comments(8)

寒波到来⛄


おはようございます♪


寒波到来~😱💦


いかがお過ごしでしょうか?
ステキな暮らしlabo.のOGAです😊




こちら名古屋でも (あっ!OGA家は、名古屋でも田舎なので💦他の地域は降っていないかも...)

朝から雪が降り続いており



さ む い ~ 🌁⛄🌁



けれども、子供は元気🙆

眠たい💤と言って、布団から出てこなかったのに
「雪だよー」と声を掛ければ 飛び起きました🤣🎶


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ヒートテック着て、ぬくぬくあったかニット着て
ダウン着て...と 朝からブクブクの雪だるま状態(笑)



出掛ける用事があって、車の雪を落としたのですが
子供が大活躍~全て落としてくれました😊👍



今年も残りわずか...



寒い日が続くようですので、
お体には お気をつけて風邪など引かれませんよう
お過ごし下さいね😊












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by sutekinakurashi7 | 2018-12-29 10:56 | 日々のつぶやき | Comments(4)

ロボット掃除機との付き合い方( ̄◇ ̄;)


12月忙し過ぎて全くブログに参加できないsatoです。

一週間は長くて、なかなか終わらないのに
やる事沢山あって一日は短い師走。

子供と夫は餅付き大会へ参加の為
やっと一人の時間ができましたよ〜

大掃除したり、年賀状書いたりするところを
なんと!ブログを書いてます。

テスト勉強中に部屋の掃除を始めて
勉強は明日の朝早起きしてやれば大丈夫👌
と、思ったらいつもと同じ時間に起きてしまい
全くテスト勉強出来ずに焦る。
今まさにそんな感じです。


でも、大丈夫!
愛人は作っていませんが(愛人?はこちら)

家政婦さんに2週間来てもらっています。


じゃーん‼︎


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猫達は超超  警戒モード


ダスキンで2週間1000円お掃除ロボットレンタルキャンペーンをやっていまして、前から気になっていたのて、チャレンジしてみました。

SATO の感想は…
猫3匹いて、冬はカーペットや敷物が増えて、掃除機かけないと部屋が汚れてる感じ!
と、思っていたのが彼女のボタン入れるだけで部屋が綺麗になり、自分がやらないと!と気合い入れなくてもよくて、気分的にすご〜く楽になりました。

私が洗い物や洗濯を担当して部屋にいない時
ロボットには掃除してもらってます。

「ピポ!ブラシが回転していません」

だから、そこは昨日も行って、動けなくなったところでしょ💢と思っても、
声で教えてくれるし一緒にいるので、
私が掃除してほしい場所へ移動させて
再スタート。
旦那だと「そこはいいから、こっちが汚れてる」と伝えると…
イラッとなります。言っても聞かないし。

ロボットはボタン一つで、何も無かったように掃除始めるので使い方次第では、これは本当に便利です。

ただ金額がねー5万弱。
サンタにもお願いしづらい。

今すぐは無理でも500円玉貯金が貯まったら
購入もありかなぁと思っています。




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by sutekinakurashi7 | 2018-12-23 11:30 | 掃除 | Comments(2)